Doe Yoga nu.

  • Brengt lichaam en geest in harmonie via:

    1. Lichaamshoudingen

    • Ontspannen uw spierstelsel.
    • Geven een sterke rug zonder pijn.
    • Maken uw lichaam lenig en geven vitaliteit.

    2. Ademhalingsoefeningen

    • Kalmeren het zenuwstelsel.
    • Maken u weerbaar in stress-situaties.

    3. Relaxatie

    • Geeft u terug een rustig denken.
    • Geeft zelfvertrouwen en leert u terug genieten van het leven.